赛博体育你到底吃多少美食？中国有多少美食是你喜欢的？你自己会制作美食么？你还记得你家乡最地道的没事是什么吗？能说出多少呢？在北京能找到他们吗？出去旅游吸引我们的不仅仅是风景还有各地的美食，让我们一起把美食推荐出来吧！相信明星们的推荐能让你在北京找到美食好去处。
从越剧小生到影视剧演员，从默默无闻到人竟皆知，从《荀慧生》到《博弈》，一直以来，娄宇健都用他的努力和勤奋坚定着他的梦想，并朝着它一点一点迈进。
只要一说到美食，娄宇健都会很兴奋，他自语是一个美食主义者，不论到过哪个国家，或者是哪座城市，他都会去寻找当地的美食品尝一下。不过即便尝过美食无数，娄宇健还是最喜欢中国的美食，因为那不仅是从小吃到大的食物，而且变化多端，色香味俱全，甚至在那一道道的菜品中还包含着中国的文化。
在娄宇健看来，北京确实是一座极具包容性的城市，因为在北京可以寻遍各地美食，他也积极的向我们推荐了几家好吃的店。“比如川菜，我最喜欢去的就是在长安大戏院旁边的四川办事处。那里的川菜味儿只能用一个字形容，那就是正，而且价钱也合适；如果说韩国料理，我就喜欢去望京那边的韩国美食城；要说火锅，我就比较喜欢到陶然亭附近的醉香苑去吃；还有特别要推荐的就是我家乡的餐馆——时尚特色概念餐厅新荣记，在金融街附近，那里环境一流、服务也一流，只是菜品稍贵，但味道绝对好。”
一部纪录片《舌尖上的中国》，可谓风靡全中国，里面不仅介绍了各地的美食也讲述了很多饮食文化。对于自己家乡的美食，娄宇健也津津乐道。“我的家乡在浙江的临海，是一座三面环山一面临江的城市，历史文化悠久，享有千年台州府，满街文化人的美誉。所以特色美食自然不少，海鲜就更不必说了，小吃有麦虾面、姜汁蛋、食饼桶、麦饼等等，当然我也欢迎朋友到临海游玩，相信这座美丽的城市和美味的小吃定会让大家流连忘返。”
提到美食，就不得不说一说饮食文化，在娄宇健看来因为我们国家有很多民族，而每个民族都有自己特点，一个民族的特质，往往能够形成一种独特的饮食文化。“中国人一向热情好客，我自己就特别喜欢大家围坐在一起吃一顿‘大锅饭’，这似乎更能增进与朋友间的感情，尤其在相互挟菜时，那种热情之状溢于言表。”
除了爱吃、喜欢吃，娄宇健也喜欢亲自动手，他的拿手菜之一是红烧肉。他有些神秘的告诉我“这可是有秘方的哦。”
制作方法：需要把肉切成小块，热油后放入生姜大蒜爆炒（如果愿意吃点辣的，可以加辣椒干）把切好的肉倒入油锅翻炒一分钟加入料酒。最后就是要倒入些许的李锦记秘制红烧汁翻炒，加水与肉齐平为宜，不要太多。加盖，开至文火。直到把水差不多烧干，加入葱翻炒，收汁，一碗香喷喷的红烧肉就出锅了。
现在人们对于食物吃得好，吃得健康才是王道。对于美食与养生，娄宇健也有自己的看法，他说：“古代中医就有食疗一说。比如：冬吃萝卜、夏吃姜。如果把吃的和养生能够很好的结合在一起的话，那效果是非常好的。我也会定期的吃一些素食。因为现在生活节奏很快、油腻的东西吃的很多，时间长了身体会吃不消，所以每月的初一和十五是我的素食日。我会去一些素斋馆，清一清肠胃。”
每个人选择自己的职业都会有一些原因，对于娄宇健为何选择做演员，他说只是喜欢。“因为这个职业覆盖面很广，每接一部戏，每演一个角色，我都有机会去尝试一种职业。就好比我演警察，那我可以做警察这个职业；如果演医生，我也可以体验医生这个职业。这样我可以在一个职业里体会各行各业的工作性质，这会让我的人生经历更加丰富。”
从电视剧《荀慧生》的精彩演绎，再到如今《博弈》的再次起航，五年时间，娄宇健一直坚持着。生活中的娄宇健是一个比较随意的人，喜欢到处走走、看看，逛逛美景，尝尝美食。他常说的一句话是“好心情才会有风景，好眼光才会有好发现！”这也很好了印证了他对生活的态度。
最近，娄宇健一直都在思考一个问题——人生的意义是什么？“也许很多人都会毫不犹豫的说要不断挑战自己，更新自己之类的话。但我觉得那都是在一个更高层次之后考虑的事情，所以我个人觉得快乐才是最大的意义，俗话说：‘要好好活在当下。’”
见过娄宇健的人都说他皮肤好，让许多女生都羡慕嫉妒恨。他哈哈一笑，说道：“很多朋友都说我皮肤好让我好好保养，但是我是个随意的人，不会刻意去做那些，当然一些有必要的防护还是会准备的，比如空气污染严重的时候，我会擦一些BB霜之类的防护一下。对于妆容的要求，因为我的皮肤比较白，所以有时会挑稍微深色一些的粉底，这样会显得比较‘健壮’，比较Men。”
得到更多观众的认可和喜爱，是娄宇健一直努力的目标，他也在一部又一部的作品中实现着他的理想。在我看来娄宇健在演员的道路上走的异常坚定，他不急不躁、不卑不亢，让自己的每一步都走得更加扎实、稳健。
从《放飞青春》到《三重门》，从《暗算》到《保卫婚姻》，从《吃亏是福》到《林师傅在首尔》，夏雨一次又一次在作品中历练着自己，证明着自己。他用自己的真诚和对工作的热情，一次又一次的感染着我们，让我们相信他可以越来越好。
夏雨喜欢美食，无论走到哪儿都要去尝尝当地的特色。也正因为是一名演员的缘故，让他有很多机会去往各地，所以回想自己到底尝过多少好吃的食物，夏雨自己也不太清楚。只是美食对于他而言充满着一种诱惑力，让他忍不住要去品尝。在他看来吃得好才能生活好，所以他觉得美食就是生活品质和生活情趣的一种表现。
因为是四川人，自然而然地，川菜也成了夏雨最最喜欢的食物，他说不管自己身在何处，只要吃到川菜，让口中留有那种既麻又辣的感觉，就好像回到了家乡一样，有一种归属感，因为这就是属于家乡的味道。
四川古称巴蜀之地，号称“天府之国”。优越的自然环境，丰富的特产资源，都为川菜的形成与发展提供了有利条件。而对于川菜夏雨不仅爱吃，对其中的文化也略知一二，讲起来也是头头是道，他说川菜中有三香三椒三料，七滋八味九杂。到底这些代表了什么，让我有点摸不着头脑，夏雨接着说道：“其实三香就是葱、姜、蒜；而三椒则是辣椒、胡椒、花椒；至于三料就是醋、郫县豆瓣酱和醪糟。而七滋则是酸、甜、苦、辣、麻、辣、香、咸。八味是鱼香、麻辣、酸辣、干烧、辣子、红油、怪味、椒麻。九杂是指用料之杂。”
其实说道川菜，大家张口就能说出几道甚至是十几道，像麻婆豆腐、宫保鸡丁、鱼香肉丝、樟茶鸭子、水煮牛肉、蒜泥白肉、回锅肉、干煸牛肉丝等等。而对于夏雨这个地道的四川人来说，喜欢的川菜简直太多了，不过他最爱的还要算是四川火锅，那浮在上层的辣椒和浓浓的辣椒油，别提有多香了。“如今经常在北京生活，不常吃到正宗家乡的火锅了。但北京汇集了各地的饮食，在这里也有很好吃的四川火锅，像我就经常会去石佛营玄特区卜蜂莲花超市对面有一家叫做‘宽板凳老灶火锅’的店，味道很是不错，是一家非常正宗的四川火锅店。”夏雨有些兴奋地说道。
在生活上，夏雨历来都是一个很随意的人，他称自己是一个优质的巨蟹。空闲在家时就会健健身，约上三五好友去打一场畅快淋漓的篮球，或者在打球结束之后小聚一下，聊聊近况。如果有什么不愉快的事情或者心情不好，他会选择美美的睡上一觉，“因为睡觉的时候能让我放松，什么都不去想，等到醒来之后，一切烦恼和不愉快都会烟消云散了，心情就会变得轻松、愉快。”
最近夏雨迷上了煲汤，尤其是蹄花汤，既美味又有营养。随即他向我介绍其制作方法：“首先把猪蹄切小块，然后焯水，之后重新加入热水，放入葱、姜、花椒粒，等水开后小火炖2个小时。炖到猪蹄烂烂的，汤色浓白，就可以撒上小葱或者胡椒粉。盛上一碗，伴着热气腾腾喝进肚子里，那滋味别提有多美味了。”
爱生活、爱美食，热爱运动。喜欢直面一切，从来不会逃避。从小就热爱表演，原因是受到爸爸的影响。觉得做演员很有意思，可以体验不同人的百味人生。他就是夏雨，一个喜欢用心演戏的好演员。
A：两者有冲突也有重叠的地方，既要吃的美味又要健康，有时要兼顾两者是件很难的事情。
A：尽量多陪家人，因为现在工作重心基本在北京很少回家，所以放假都会尽量回家多陪陪爸妈。
A：如果没有什么变化，我想我还是会选择做演员。但是这种事情根本不可能发生，我现在选择的路没有错，我会一直走下去。
A：最近我的戏《红色黎明》在北京影视频道播出了，之后还会和徐宗政导演合作一部新戏，这个角色很有意思，希望大家喜欢。
在内地提到赵擎，也许你并不十分熟悉。但是在台湾，说到赵擎可谓无人不知无人不晓，素有“台湾视帝”之称的赵擎，演过角色无数，像早期的《再叫一声爸爸》、《乞丐郎君千金女》，到最近几年的《大人物》、《颜真卿》、《兄弟海》。赵擎用他纯熟的演技征服着越来越多的观众。
身为台湾人，赵擎一直对台湾小吃有一种深深的迷恋。他觉得那不仅仅是一个又一个经典的美食，更是台湾人的一种饮食文化，像生煎包、蚵仔煎、肉粽、担仔面、起司马铃薯、卤肉饭、碳烤鸡排、蜜汁烧烤等等。因为演员的职业需要，赵擎不能经常在台湾，但是他说不管自己身在何处，只要能吃上一顿家乡的美食，就会让自己有如回到了家乡一般。
除了台湾小吃，赵擎也喜欢尝试各地的美食，比如法国菜、意大利菜都是他所喜爱的。本期就让我们跟随赵擎去看看他眼中的美食吧。
赵擎：实在难以推算。不过对于我而言，只要是我认为不是美食的食物基本上我都不会吃，因为不是美食，吃了只会让身体有负担并且让体重增加。
赵擎：我比较喜欢吃法国菜或者是意大利菜。因为一般去这种餐厅吃饭，不仅环境优雅而且份量又不多，最主要的是气氛很好。
赵擎：真的是这样，北京是个极具包容性的城市，所以在北京也能寻找到各地的美食，比如福楼的法国餐，还有台湾的王品台朔，都很好吃。当然了，北京烤鸭也是我最喜欢的，大董烤鸭店是我的首选。
赵擎：到目前为止，我觉得食物对我而言不是能不能让我吃饱吃好，更多的是追求品质的精致与美味。
《时尚北京》：《舌尖上的中国》风靡全中国，你是否也介绍一下家乡的特色美食呢？
赵擎：台湾最好吃的当然是夜市的小吃了，还有所有观光客都一定要吃的鼎泰丰小笼包。
赵擎：每一道美食里都包含着厨师的一份爱心，这样食客也会在品尝美食的同时感受到这种情怀，这也是一种饮食文化。
赵擎：是的，食品跟养生有非常直接的关系，身体缺什么，或者需要什么，应该从食物中获取作为补充，这是非常重要的。
赵擎：我会定期的选择一些与养生有关的餐厅就餐，在品尝美食的同时去体验生活。
赵擎：我身边有很多喜欢并懂得吃的朋友，而且这些朋友也会把他们知道的好吃的餐厅介绍给我。
在采访赵擎时，他很怀念自己初到内地时的情形，“刚到这里的时候，就感觉自己是从一个新人做起，虽然当时我在台湾已经有知名度了，但是很多剧组还是比较排斥外来的演员。毕竟台湾的电视剧与内地的还是存在很多不同的。而且我又是一个非常宅的人，总喜欢在家里，很少出门，所以自然而然的机会就比其他从台湾来的艺人更少些。”不过，上天还是很眷顾这十分努力的演员。经过几年的打拼，他已经逐渐在内地的演艺圈站稳了脚跟，有了一片属于自己的天空。
赵擎：《唐山大地震》，它真的是我最喜欢的一部国产片，因为导演的手法及演员的表演让我看一次哭一次。
赵擎：最近都在看《零极限》类似于《秘密》一样鼓励人心的书。而我最喜欢的一本书是我外公送我的《经国先生之勉路》。
赵擎：是的，我经常去健身房，由于工作的关系要保持身材。而且因为没有太多的时间，所以健身房是效果最快，而且最明显的。
李玥在《中国远征军》中的不俗表现让观众记住了她，而后在与张国强搭档的《顾乐家的幸福生活》让李玥又一次成为瞩目的焦点。李玥生长在浪漫的城市厦门，地道的南方女孩让我在与她交谈中感受到不一样的气息。
说到中国的饮食文化，每个省都有自己独到的美食，作为艺人天南地北的奔跑他们总是幸运的，能够在辛苦拍戏之余品尝到丰富多彩的美食，也是件美事了。说到自己尝过多少种美食时，李玥说：“没刻意算过，我爱吃得东西太多了所以都觉得是美食。要说到喜欢的美食当然还是中国的美食啦！色香味俱全，品种丰富。”
我们聊着天南海北，聊到了李玥的故乡厦门。“我在厦门长大，虽然很早就到北京上学，但一直挂念家乡的味道，比如佛跳墙、醉排骨、海蛎煎、面线、鱼丸等等。厦门饮食文化丰富多彩，以海鲜大餐、闽南传统风味小吃（烧肉棕、沙茶面、手工麻糍等）、南普陀素宴、药膳为特色，兼备闽粤、台湾风味，脍炙人口，口味清、鲜、淡、脆、细、嫩、香、酥。这些都是厦门美食的特点。生活在厦门是一种生活上的享受。”李玥这样享受着这段谈话。
中国的美食也是享誉国际的，俗话说得好：“民以食为天”。在中国古老的文化背景下，饮食观念和饮食习俗呈现了多元化特点，吸引了世界的目光。“我觉得饮食作为一个地方或者国家的文化是一个重要部分，也代表了一个地方的风俗人情。我国烹饪很早就注重品味情趣，不仅对饭菜点心的色、香、味有严格的要求，而且对它们的命名、品味的方式、进餐时的节奏、娱乐的穿插等都有一定的要求。中国菜肴的名称可以说出神入化、雅俗共赏。菜肴名称既有根据主、辅、调料及烹调方法的写实命名，也有根据历史掌故、神话传说、名人食趣、菜肴形象来命名的，如‘全家福’、‘将军过桥’、‘狮子头’、‘叫化鸡’、‘龙凤呈祥’、‘鸿门宴’等等都是些脍炙人口的美食，而且这些美食也给我们留下了很多优美的故事。”李玥说到：“现在也有很多描写美食的电影，让国际友人知道我们的美食是多么的让人垂涎。”
说到北京，李玥也有很多的情感，相当于她的第二个故乡。对于北京的饮食，李玥是赞不绝口。“北京的菜选料讲究，刀工精湛，调味多变，火候严谨，讲究时令，注重佐膳。北京菜的烹调方法全面众多，口味讲究酥脆鲜嫩，清鲜爽口，保持原味，并且要求做到色、香、味、形、器五方面俱佳。我知道北京菜中的名菜名点有：北京烤鸭、烤肉、涮羊肉赛博体育、潘鱼、醋椒鱼、白煮肉、酱爆鸡丁、油爆肚仁、糟溜三白、黄焖鱼翅、桃花泛、干煸牛肉丝、贵妃鸡以及满汉全席等，都蜚声中外。”在我看来，眼前的小女孩真是对吃的文化下足了功夫，可谓是惊人呀。但是李玥还说，其实她最喜欢的是中国饮食还能够有药效，就是能够美容养颜，这是其他国家不能够比拟的，这是我们生为中国人最值得骄傲的地方。
见到这么喜欢饮食的朋友你就会忍不住让她推荐一些地道的美食。“之前跟朋友吃过几次云南菜，茶马古道，和顺小馆都不错，小南国的上海菜也很好吃。”李玥还悄悄告诉我，饮食习惯可以反映出一个人的性格，品味，是很值得研究的课题。“我喜欢下厨，不过没有很多时间来实践，比较擅长一些家常菜，照着书学着做也是一种幸福。我喜欢吃应季的蔬菜水果，并且根据季节变化调整饮食结构，尤其女孩子更要注意养生，北京冬天比较干燥，煲汤时候可以放些红枣花生枸杞。这样的美食是要跟朋友分享的，所以我的美食资源比较多，大部分是朋友推荐，偶尔来源于杂志。”
李玥是个喜欢喝汤的人，不仅从她的皮肤上看出来赛博体育，在她的话语中你也能够了解到，于是我便央求她推荐几款她自己经常喝的靓汤，让我们这个美食达人也传授下秘笈。“这道冬季养生靓汤我喝的最频繁，因为有肉有菜。叫做白菜肉圆子汤。做法也很简单。将买来的瘦肉（最好有一点点肥肉）剁成馅，加适量姜末、盐、味精等调匀。打入一颗鸡蛋，如果馅多可打两颗。搅匀后用勺子或手团成圆子，下入温水锅中慢慢烧开，等圆子散发出肉香时捞出，锅中下整片大白菜（包括菜叶和菜帮）煮熟。加入肉圆子、盐一起煮至白菜的菜帮都熟透就可以盛出了。这道汤虽然用料普通，但俗话说‘百菜当属白菜好’，温和平补，非常美味。”
生活中的李玥随和，比较安静，没有工作的日子就会去旅行。“一闲下来我就开始计划和了解出游的目的地了！”最近李玥也是刚刚结束旅途。如果没有那么长的时间，李玥会去练练瑜伽，对女孩子的体型有好处，更主要也是精神压力的释放。“我喜欢轻松、自在，对于自己喜欢的事物努力争取了就无怨无悔。”这就是李玥，一个简简单单的女孩子，简洁，有线条感，喜欢纯色系暖色调的衣服，对周围的人温和而又热情。我喜欢这种清雅，喜欢这种纯净。
2009年，一部《最后的99天》在全国各大电视台频登收视高峰，让观众记住了大奸角陈安赛博体育，更记住了饰演陈安的。由主演的谍战大戏《风声传奇》和担纲男一号的豫商题材剧《河洛康家》也将给我们呈现不一样的。青涩小生正逐步走向成熟。
说起美食，算是一个美食爱好者。遇到的美食从来都不会从他的眼前溜走。“每次见到，我几乎就走不动了，每一种都想尝试。”
去过很多城市，很多国家，吃过很多美食，但是在他看来中国的饮食是全世界最棒的。“中国的美食，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味、形、器的协调一致。对菜肴美感的表现是多方面的，无论是个红萝卜，还是一个白菜心，都可以雕出各种造型，独树一帜，达到色、香、味、形、美的和谐统一，给人以精神和物质高度统一的特殊享受。与其说是美食赛博体育，还不如说是独具匠心的艺术品。我想这是每个中国人最自豪的地方了。”
是山东人，提起家乡的鲁菜，更是赞不绝口，更引以自豪。“我们山东菜有北方代表菜之称，也是黄河流域烹饪文化的代表，是中国著名的菜系之一，它对北京、天津、华北、东北地区烹调技术的发展影响很大。我们山东民风朴实，待客豪爽，在饮食上大盘大碗丰盛实惠，注重质量，讲究排场和饮食礼节。正规筵席有所谓的‘十全十美席’，‘大件席’、‘鱼翅席’、‘翅鲍席’、‘海参席’、‘燕翅席’等，都能体现出鲁菜典雅大气的一面。除了这些也有很多名菜，比如九转大肠，德州扒鸡，糖醋鲤鱼等，另外山东煎饼也非常好吃。”
中国的文化博大精深，饮食文化是包含在其中的。“饮食可以体现一个地域的气候、水土、人文等多方面的因素，很有研究价值。中国饮食文化的特点是一年四季，按季节而吃，自古以来，中国一直按季节变化来调味、配菜，冬天味醇浓厚，夏天清淡凉爽；冬天多炖焖煨，夏天多凉拌冷冻。而且中国饮食还可以达到药效，这是很多国家饮食所不能达到的，更是我们值得骄傲的地方。”
作为演员，饮食起居都不太科学，更要注意食疗养生。“寒冷的冬天是进补的好时节，天气与人体方面四季时令对应五脏，冬季宜调理肾脏，肾是生命之元，因此冬季进补重要的是滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮。在冬季应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高人体的耐寒能力。冬季‘食补’，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等谷豆类；生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜；羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及 鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打基础。除了这些多喝些汤对身体有好处，鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。猪蹄汤养气血。猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤赛博体育，尤其适合女孩子。”
北京有很多外来的美食。“北京是个能够容纳的地方，也是很多美食汇聚的地方，在北京你可以不出城，就吃到祖国各地，甚至是全世界的美食。虽然我自己不喜欢做菜，但是我会经常去朋友家里吃，也会约上好友一起去馆子里享受美食。像三里屯那边有家狮子山下港式餐厅，比较地道，渝信的川菜也不错。俗话说民以食为天嘛！但不是唯一。我知道很多值得一去的美食都是朋友带我去的！”
生活中的随性，爱说爱笑，走到哪都能交到朋友。如果闲下来会去旅行，这就是他吃过很多美食的原因。他说，如果在家中也会读书，因为读书可以让自己开阔眼界，能够体会不一样的人生。最喜欢“明天会更好！”无论什么事情明天一定都会变得更好，如果真有自己想不开的事他会选择旅行和运动，除了能够释放心中的压力之外，还能够结交更多的朋友。遇到心情低落的时候要尽力不去想这些事情，跟家人在一起是世界上最快乐的事情。