教你5种鸡胸肉做法不干不赛博体育柴减脂必备美食
发布时间:2023-12-29 13:39:12

  赛博体育①鸡胸肉切小块加1勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油赛博体育、1勺淀粉抓匀腌制10分钟。

  ①鸡胸肉划过刀赛博体育,加入1勺蜂蜜、1勺蒜末、1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油赛博体育、少许黑胡椒碎、适量盐和糖腌制2小时。

  ①鸡胸肉切条,加入1勺生抽赛博体育、1勺料酒、少许盐和适量黑胡椒粉抓匀腌制20分钟。

  ④碗中加入2勺番茄酱、1勺白醋、1勺白糖、小半碗水搅拌均匀作为酱汁备用。

  ⑤将酱汁倒入锅中煮至冒泡,倒入炸好的鸡胸肉条,翻炒均匀,最后撒上白糖、芝麻即可赛博体育。

  ①将鸡胸肉切丁,加入1勺料酒、1勺生抽、1个鸡蛋、3勺淀粉、1勺油、适量盐和胡椒粉抓匀腌制15分钟。

  ②碗中加入1勺白醋、3勺番茄酱、1勺白糖、半碗水搅拌均匀作为糖醋汁备用。

  ①鸡胸肉切条,加入2勺料酒、1勺蚝油、适量黑胡椒粉和盐抓匀腌制30分钟。

  ②碗中打2个鸡蛋、1勺面粉、2勺淀粉和盐搅拌均匀倒入鸡胸肉,让鸡胸肉充分裹上面糊。